블로그 · 3페이지 | 생활건강한의원 수원점

피부7분 읽기

기미는 간이 나빠서 생길까? ‘간반’이라는 옛 이름과 햇빛·호르몬 이야기, 레이저토닝 상담

기미의 갈색은 피부 속 멜라닌 색소가 모인 것이라, 간과 곧바로 이어 말하기는 어려워요. 요즘 피부 쪽 이야기에서는 햇빛, 호르몬 변화, 타고난 체질을 함께 꼽아요.

피부7분 읽기

정해진 나이는 없어요. 올리지오X는 고주파 열이 피부 아래 콜라겐층에 닿도록 만든 방식이라, 나이 숫자보다 지금 피부의 두께와 탄력, 처짐이 보이는 자리를 먼저 살펴봐요.

피부8분 읽기

레이저 제모는 털 속 색소를 겨냥하는 방식이라 땀을 만드는 샘이 목표가 아니에요. 털이 줄면 땀을 머금던 자리가 없어져서 땀이 더 눈에 띄거나 옷에 닿는 느낌이 달라질 수 있어요.

다이어트9분 읽기

다이어트 중 기운이 없고 추운 건 의지가 약해서가 아니라, 몸이 먹는 양과 쓰는 양이 달라진 상황에 반응하는 모습일 수 있어요.

다이어트9분 읽기

저녁 6시 이후는 “반은 맞아요”, 탄수화물 끊기·땀 빼기·끼니 거르기·원푸드는 대체로 “아니에요”예요. 물은 지방을 녹이진 못하지만 단 음료를 바꾸는 데 좋아요.

다이어트9분 읽기

살이 빠지는 순서는 내가 고르는 게 아니라 몸이 정해요. 팔 운동은 팔뚝살을 골라서 빼 주기보다 팔 근육을 단단하게 하고 모양을 잡아 주는 쪽에서 도움이 돼요.

다이어트5분 읽기

낮 동안 끼니를 줄이거나 긴장 속에서 참은 날에는 저녁 이후 허기와 보상 욕구가 한꺼번에 올라와 폭식으로 이어지기 쉽습니다.

다이어트5분 읽기

승마살은 의학 용어가 아니라, 골반 바깥에서 허벅지 윗부분까지 옆으로 튀어나와 보이는 모양을 부르는 말입니다. 지방과 골반 뼈의 모양, 앉고 걷는 습관이 함께 만듭니다.

다이어트5분 읽기

팔뚝살은 지방이 쌓인 경우, 붓기가 겹친 경우, 팔 쪽 근육이 적어 처져 보이는 경우가 섞여 있어 무엇이 중심인지에 따라 관리 방향이 달라집니다.

피부5분 읽기

피부 건조는 보습제를 얼마나 바르느냐보다 피부 장벽에서 수분이 얼마나 빠져나가는지와 몸 안의 수분 상태가 함께 만드는 결과입니다.

피부5분 읽기

눈가 주름은 표정을 지을 때 접히는 주름, 건조해서 생긴 잔주름, 오래 접혀 자리 잡은 주름이 섞여 있습니다. 어느 쪽이 중심인지에 따라 관리 방향이 달라집니다.

피부5분 읽기

모공은 피지가 쌓이는 정도와 피부 탄력, 속건조 상태에 따라 같은 크기여도 다르게 보입니다. 그래서 짜내거나 세게 닦아 내기보다 어느 자리의 어떤 모공인지 먼저 나누는 것이 관리의 출발점입니다.